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半年間、接骨院でマッサージを受けたら腰痛の症状が改善した

接骨院

現在40歳、独身の女性で会社員をしています。神奈川県在中です。仕事で半日はオフィスにてパソコンに向かって仕事をしています。

腰痛でしんどくなってきたのは10年前くらいからです。きっかけは転職をして、パソコン作業が増えてきこと。パソコンの前にいないと全く業務ができないような職種でしたので、とにかく座りっぱなしの時間も増えました。

その頃、年齢的にも30歳を越えた時期で体力の衰えもあってか、座っているのも辛いくらいのレベルの痛みが続くようになってきたんです。痛みがひどいときには、前屈みになるにも動作がゆっくりと動かさなくてはいけないほどでした。

接骨院で腰の歪みを指摘される

そんなある日、腰に「ズキン」とした痛みがありました。お風呂であたたまったところに湿布を貼ってみても、痛みは解消されません。

このままでは改善を見込めないし、仕事にも支障が出ます。そこで、腰痛持ちの母親に相談をして、接骨院に行くようになりました。

接骨院では患部をあたためた上で、マッサージをしてくれたりしましたが、その時に言われたのが、背骨の歪みがあるということです。

どうすれば歪みは治るんですか?と質問をしたところ、「マッサージとあわせて少しづつ矯正すれば、徐々に改善はしますよ」と教えられたので、そちらの接骨院に週1のペースで通うようになりました。

半年間接骨院にマッサージを受けたら徐々に症状がよくなった

マッサージするときは背中から腰にかけて、じっくりと行ってもらいました。また、背骨の歪みを治すのに、首から腰までのマッサージも合わせてやってもらうことに。

途中、通えない時などもありましたが、半年から1年くらいはていきてきにいましたが、通ってみてだいぶ痛みもなくなってきたんです。そこからは月1回くらいの感じでたまに通うようにしています。

あと、先生から注意を受けたのが、「座りかたの癖」についてです。座り方を指摘されて以降は、椅子の腰の部分に細いクッションをはさんで座るようにしています。これが姿勢矯正に効果があるようです。

また、椅子に座ったときの姿勢を矯正したい方は、バックジョイのような椅子に設置するタイプのアイテムを活用するのも賢い方法だと思います。

バックジョイの口コミ@腰痛改善のために使用しています

腰痛を改善するために、病院でブロック注射なんかをする人もいますが、私はそれよりも接骨院での施術の方が合っていたようです。

今ではよほど疲れがたまってしまったり、月末の忙しい時期が続いた時以外では、それほどの腰の痛みもなく、快適に仕事をしています。

仕事をしていても腰が痛くなると集中力がなくなるのでささいなミスがでたりもします。接骨院は症状によっては保健もききますし、安くて続けるには悪くないので、1つの方法として検討してみるのは良いと思いますよ。

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