肩こりの基礎知識

パソコンやスマホを使う時間が長くなっている現在、肩こりが「つらい」と感じる人も多いのではないでしょうか。肩こりは、首の筋肉が硬くなって起こる現象です。 そのような状態なると、首から肩にかけて血行が悪くなり痛みを伴うように …

最近、「肩こりがひどい」ということがよくあります。よくよく考えると、前日に長時間パソコンやスマホ（スマートフォン）を使っていたことに気が付くのです。 特にスマホはいつも自分の身近にあるため、ついつい使い過ぎてしまいますよ …

肩こりと一言で言っても筋肉疲労によるものなのか、一歩進んだ関節炎によるものか、腱や神経を傷つけている状態になっているのか、肩周りの状態によって大きく違ってきます。 「この痛みは肩こりだろう」と軽く考えずに、自分の痛みに合 …

肩こりを感じた際に、誰しもが肩をもむようなしぐさをする方が多いです。そして、ほとんどの人は「肩がこったら揉むもの」という先入観をもっています。 しかし、肩こりを感じて、がっつりと肩をマッサージなどでもまれて、解消していっ …

肩こりのことをあなたはどのように理解していますか？ おそらく多くの方は首から肩にかけての痛みやコリを、肩こりと考えているかと思います。しかし、決してそれだけが肩こりではありません。腕から背部にかけての痛みやしびれなどの症 …