腰痛の改善方法

腰痛を引き起こす原因はさまざまです。重い荷物を持った、ホルモンバランスの変化、ストレスなど…。治ったと思っていた腰痛が、再発することも珍しくありません。 中にはあまりにも辛い痛さに、病院で診てもらおうと考える人もいるはず …

今までに、入院を経験した人も多いのではないでしょうか。大きな病気やケガだけでなく、検査や出産で入院をすることもあるはずです。私も出産前に切迫流産になり、約3週間入院した経験があります。 入院はそのときが初めてだったのです …

子どもの頃は肩こりや腰痛なんて無縁だったのに、大人になってから「腰の痛みに悩まされるようになった」と感じる人も多いのではないでしょうか。 腰痛は大人に起こりやすい症状で、子供には関係ないと思われがちですが、実は近年、子ど …

今では現代病とも言われる腰痛。日本人の約8割が腰の痛みを経験しているとも言われています。デスクワークや重い荷物の上げ下げ、ストレスや運動不足など、腰痛の原因はさまざまです。 できれば、少しでも腰の痛みを手軽に緩和させたい …

重い荷物を持ったら、腰が痛くなったという経験はありませんか？すでに腰痛持の人だと、荷物を持っただけで腰の痛み悪化したり、最悪の場合ぎっくり腰になったりすることも珍しくはありません。 特に女性は男性よりも力がない分、物を持 …

3月に入ると一気に気候もよくなり、暖かくなります。気候が良くなると気分もウキウキしてきますよね。しかし春の陽気とは裏腹に、毎年花粉症に悩んでいるという人も多いはずです。 毎年花粉が多く飛ぶ3月頃からは、花粉症の症状もひど …

今シーズンも大流行したインフルエンザ。ようやく少し落ち着いたように感じますが、まだまだ油断は禁物です。感染力が強く、高熱や関節痛などを引き起こすインフルエンザは、大人でも辛い病気です。 ときに腰痛がひどくなり、起き上がる …

日本人の4人に一人は、腰痛を経験していると言われています。長時間のデスクワークや急な動きなど、腰痛の原因はさまざまです。中には腰痛が慢性化して、治ったと思ったらまた痛くなってきたという人もいることでしょう。 実は腰痛の原 …

20代の頃は「40歳なんてまだまだ先」と思っていた人も多いのではないでしょうか。30代になり「まだあと10年もあるし」と充実した生活を送っていたら、あっという間に40歳。30代のときとは違ってなんとなく疲れが取れにくくな …

あと2カ月もすると暖かい春になりますね。とはいえまだまだ寒い日が続き、雪がたくさん積っているという地域も多くあるはずです。年々雪の量が減ってきているように感じますが、私が住んでいる地域も今シーズンはかなりの雪が積もりまし …