腰痛の基礎知識

日頃、移動手段に自転車を使っているという人も多いことでしょう。私も自転車愛用者の一人です。今までに色々な種類の自転車を使っていましたが、今では買い物にも便利なママチャリを使っています。 自転車は小回りも利き、自動車では入 …

日頃から腰痛に悩まされている人の中には、喫煙をしている人もいるはずです。気分転換やストレス発散など、たばこを吸う理由はたくさんあるかもしれませんが、やはりたばこは「百害あって一利なし」。たばこがもたらす健康被害も数多くあ …

新生活が始まる4月。新しい生活にようやく慣れてきたという人も多いのではないでしょうか。今までとは違った環境に、少なからずストレスを抱えている人も少なくはありません。 もちろん環境が変わらなくても、私たちは日々ストレスと隣 …

社会人になると、お酒を飲む機会も多くなります。3月、4月は送別会や歓迎会、お花見といつもよりもお酒を飲むことも増えてきますよね。ついつい飲みすぎてしまって、次の日に「二日酔いになった」という経験をした人も少なくはないはず …

突然激しい腰痛に襲われると「ぎっくり腰かな？」と疑う人はいても「骨折かな？」と考える人はほとんどいないでしょう。 しかし激しい痛みの原因は、腰椎の骨がつぶれる「圧迫骨折」の可能性も隠れています。特に高齢者は骨の密度が少な …

33歳、専業主婦の女性です。腰痛は二人目を出産して、２ヶ月が経過した頃に始まりました。 帰省していた実家から自宅へ戻って来て、ベビーベッドやベッドでおむつ替えをしたり、かがんだ状態から抱っこをしたりしていたのが原因だった …

腰痛は人によって右側だったり、左側だったりと痛みを強く感じる部分が違いますよね。私自身は左側に腰痛を感じることが多いのですが、ずっとどうしてだろう？と気になっっていました。 そこで今回は、なぜ腰痛が左右の片側に偏るのか？ …

腰に痛みが走ったとしても「直ぐに病院に行こう！」と考える人は少ないのではないでしょうか？ほとんどの人がちょっと様子を見ておこう、と思うはずです。ただ腰の痛みがなかなか治らなかったり、鈍痛が長引くと病院に行かないとまずいの …

腰の不調は中高年になってからが本番で、若いうちはあまり気にしなくても大丈夫だろうと考えていませんか？実は若い年代に多い腰痛の病気には「椎間板ヘルニア」と呼ばれるものがあります。 放っておくと、神経が傷ついて日常生活をおく …

腰痛持ちの人にとって、腰痛の原因がはっきり分からないのは、不安ですしストレスにもなってしまいますよね。 腰痛の原因はさまざまあると言われていますが、日常生活の中でも意識せずに腰に負担をかけている動作は多くあります。そこで …