日頃、移動手段に自転車を使っているという人も多いことでしょう。私も自転車愛用者の一人です。今までに色々な種類の自転車を使っていましたが、今では買い物にも便利なママチャリを使っています。 自転車は小回りも利き、自動車では入 …

雲のやすらぎプレミアムに変えてから7カ月がたち、毎日快適に寝ることができています。 本記事では私が『雲のやすらぎプレミアム』7カ月使ってみた感想や、体の変化などをご紹介します。 腰痛が出ても朝にはスッキリするようになった …

日頃から腰痛に悩まされている人の中には、喫煙をしている人もいるはずです。気分転換やストレス発散など、たばこを吸う理由はたくさんあるかもしれませんが、やはりたばこは「百害あって一利なし」。たばこがもたらす健康被害も数多くあ …

パソコンやスマホを使う時間が長くなっている現在、肩こりが「つらい」と感じる人も多いのではないでしょうか。肩こりは、首の筋肉が硬くなって起こる現象です。 そのような状態なると、首から肩にかけて血行が悪くなり痛みを伴うように …